সুস্বাস্হ্য

যা খেলে ভালো হবে সর্দি-কাশি

যা খেলে ভালো হবে সর্দি-কাশি

গ্রীষ্ম, বর্ষা কিংবা শীত যে কোনো মৌসুমেই সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় মাথাব্যথা, বুকে ব্যথা, বুকে কফ জমে যাওয়া, কাশি, শ্বাসকষ্ট নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়। যাদের ঠাণ্ডা অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে এ সময় তারা
দ্বিতীয়বার ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে কী করবেন?

দ্বিতীয়বার ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে কী করবেন?

চারদিকে ডেঙ্গু জ্বরের আতঙ্ক। এখন মশা কামড়ালে মনে হয় ডেঙ্গু না তো। প্রতিদিন ডেঙ্গুজ্বর নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছে অনেকে। ডেঙ্গুর কারণে অনেকের মৃত্যু হচ্ছে। তবে ডেঙ্গু একবার হলে যে আবার হবে না এমন নয়। দ্বিতীয়বার আপনি
যা খেলে রক্তে কোলেস্টেরল কমবে

যা খেলে রক্তে কোলেস্টেরল কমবে

বয়স বাড়ার সঙ্গে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে। যাদের বয়স ২০ বছর বা তার বেশি, তাদের রক্তে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার পরীক্ষা করে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখা উচিত।
খাদ্যাভ্যাস পাল্টে যেভাবে পরিবেশ বাঁচানো সম্ভব

খাদ্যাভ্যাস পাল্টে যেভাবে পরিবেশ বাঁচানো সম্ভব

অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, বিশ্বে যে পরিমাণ গ্রিন হাউজ গ্যাস নির্গমন হয় তার এক চতুর্থাংশের জন্য দায়ী আমাদের খাদ্য। অর্থাত্ বৈশ্বিক উষ্ণায়নের পেছনে এই খাদ্য উত্পাদন অন্যতম প্রধান কারণ। তবে
নিঃশ্বাস পরীক্ষা করে ক্যান্সার শনাক্তের পদ্ধতি যেভাবে কাজ করবে

নিঃশ্বাস পরীক্ষা করে ক্যান্সার শনাক্তের পদ্ধতি যেভাবে কাজ করবে

চিকিৎসকেরা নতুন এক পদ্ধতির মাধ্যমে কেবল নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই ক্যান্সার শনাক্ত করতে পারবেন। প্রাথমিক অবস্থায় পরীক্ষামূলকভাবে এর কার্যকারিতা এখন পরীক্ষা করে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা। এই পরীক্ষার মাধ্যমে যুক্তরাজ্যের
সর্দি-কাশির জন্য ওষুধের চেয়ে চকোলেট ঢের ভাল

সর্দি-কাশির জন্য ওষুধের চেয়ে চকোলেট ঢের ভাল

আবহাওয়ার পরিবর্তনে প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়েন অনেকেই। সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ এবং জ্বরে কাবু বহু হয় অনেকেই। তাই বলে হুট করে কাফ সিরাপ মুখে ঢালবেন না যেন! ওষুধও খেতে হবে না। বরং চকোলেট খান। ঢের ভাল কাজ দেবে। দাবি
সুস্বাস্থ্যের জন্য খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন জরুরি

সুস্বাস্থ্যের জন্য খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন জরুরি

পৃথিবীকে রক্ষার প্রতিশ্রুতি নিয়ে একটি ডায়েট প্রস্তুত করেছেন বিজ্ঞানীরা, যা দিয়ে সামনে দশকগুলোতে একশ’ কোটিরও বেশি মানুষকে খাওয়ানো যাবে। আর এটা সম্ভব হবে আমাদের গ্রহের কোনো ক্ষতি না করেই। সামনের দশকগুলোতে কোটি কোটি
সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

সকালে নাস্তা করাটা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট নিঃসন্দেহে দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। তবে প্রাতঃরাশ করলে সেটি শরীরের ওজন কমাতে খুব সহায়ক হবে না। গবেষণায় তাই বলা হচ্ছে। আগের একটি গবেষণায় দেখা যায়, যারা প্রতিদিনের সকালের
খাবারে অনিহা হতে পারে অটিজমের কারণে - গবেষণা

খাবারে অনিহা হতে পারে অটিজমের কারণে - গবেষণা

যুক্তরাজ্যের দাতব্য প্রতিষ্ঠান অটিস্টিকা জানাচ্ছে, এনারক্সিয়া বা ক্ষুধামন্দা রোগ নিয়ে যারা হাসপাতালে ভর্তি হয় তাদের মধ্যে প্রতি পাঁচজনের একজনের অটিস্টিক সমস্যা রয়েছে। ক্ষুধামন্দায় আক্রান্ত এক নারী